Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 132,65g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Абрикос, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Баклажан, ВкусВилл Фета Белая, ВкусВилл Треска Филе. Päivällinen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Välipalat/Muut: Тамариони Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|