Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 104,09g | Hh: 106,57g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Приневское Молоко Козье , Избенка Козье Молоко, Мясной Дом Бородина Бекон Английский , Жареное Яйцо, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Lounas: Трапеза Панировка для Курицы, Яичный Желток, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Päivällinen: ВкусВилл Масло Гхи, Избенка Молоко 3,4%, Яичный Белок, Индилайт Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: Черешня, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Now Миндальная Мука, Яичный Белок, Обережье Творог 5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|