Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 46,47g | Hh: 171,82g.
Aamiainen: Laugenstange. Lounas: Kartoffelrösti, Vegetarische Spinat-Quiche. Päivällinen: Harry Eiweißbrot, Reisnudeln (Gekocht), Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|