Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 51,98g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Erdbeeren, Ja! Reine Buttermilch, IronMaxx 100% Whey Protein Vanille Kaffee, Ja! Haferflocken Zart. Lounas: Popp Coleslaw Salat, Lecker Burger Rustico Buns, Spiegelei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|