Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 61,46g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Pancakes proteici, Crai Corn Flakes, Gelato fichi e banana, Caffè (dalla Moca), Tapporosso Latte di Soia. Lounas: Pane alle Olive, Pomodoro Cuore di Bue, Sogno Veg Mini Burger con Zucca e Carote, Fesa di Tacchino. Päivällinen: Sapori Genuini Cubetti di Cotto, Sogno Veg Mini Burger con Zucca e Carote, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Melanzane Grigliate. Välipalat/Muut: Caffè (dalla Moca). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|