Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 55,39g | Hh: 236,02g.
Aamiainen: Голубика, Самокат Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. Lounas: Помидоры Черри, Теремок Блин с Грибами. Päivällinen: Якитория Калифорния, Chester's Сидр Вишнёвый, Моремания Ролл с Креветкой Темпура , Vitateka Аскорбинка. Välipalat/Muut: Абрикосы, Рот Фронт Вафли Артек, Брынза, Аланталь Сыр Копченый, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|