Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 89,86g | Prot: 98,10g | Hh: 163,32g.
Lounas: Kochbanane, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Sellerie, Aroy-D Kokosmilch, Möhren, Podravka Vegeta Würzmischung mit Gemüse, Rote Paprika, Zucchini, Petersilie, Aromax Green Curry Paste, Tilapia (Fisch). Päivällinen: Paprika, El Tequito Tortilla Wraps Spinat, Bajo Grande Queso Costeño, K-Classic Kidney Bohnen, BioBio Gemüsemais, Kaufland Bio Hackfleisch Vom Rind, REWE Zwiebel, Nativ Sonnenblumenöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaliman79
|