Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 20,28g | Hh: 192,01g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, RICHARD Чай, Ламбер Сыр Тильзитер, Помидоры. Lounas: Фруто Няня Сок Мультифрукт, Помидоры. Päivällinen: Сады Кубани Сок Апельсиновый, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _striving_for_ideal_
|