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Guten Morgen ihr Lieben! Ich hab derbe Muskelkater heut und irgendwie dümpel ich aktuell mit meinem Gewicht so vor mich hin, aber das ist ok, erst krank, jetzt hab ich Sonntag Geburtstag und zum reinfeiern eingeladen, da wird es auch nicht voran gehen 🤷♀️ ein tolles Wochenende wünsche ich euch🙋♀️
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72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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631 kcal
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Rasva: 9,40g | Prot: 25,17g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bauerngut Bauernfrühstück, Harry Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkornbrot. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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