Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 75,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 78,54g | Hh: 144,87g.
Aamiainen: Caffè Latte, Miele, Mandorle, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Milk Kefir Bianco Naturale , Selex Yogurt Magro. Lounas: Crich Crackers Salati, Futuragri Zuppa di Cicoria e Favetta . Päivällinen: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Tre Mulini Piadina. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alba rossin
|