Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 105,68g | Prot: 117,73g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Медовый Дом Паштет из Лосося с Имбирем и Соевым Соусом, Батон Нарезной, Перепелиное Яйцо. Lounas: Bonfesto Моцарелла Пицца, Restoria Фарш Говяжий, Кабачок. Päivällinen: Персики, Урюк Шаурма С Курицей. Välipalat/Muut: Свой Урожай Малина, Monini Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Кижуч. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|