Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 42,61g | Hh: 194,72g.
Lounas: Döner Kebab. Välipalat/Muut: 4BRO Ice Tea Bubblegum, Mitsuba Sriracha Peanut Crunch, Monster Pacific Punch, Mirinda Orange. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|