Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 76,47g | Hh: 115,64g.
Aamiainen: Абрикос, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: ВкусВилл Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Твердый Тофу, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|