Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 59,96g | Hh: 223,17g.
Aamiainen: Kiwi, Gemischte Nüsse, Banane, Honig, Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Nektarinen. Lounas: Alnatura Agaven Dicksaft, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Bonduelle Kichererbsen , Rote Paprika, Eisbergsalat, Dr. Oetker Crème Légère . Päivällinen: McDonald's Hamburger, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Välipalat/Muut: Biscotto Doppelino Kakao , Äpfel, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schnucki79
|