Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 43,11g | Hh: 124,54g.
Aamiainen: Magerquark, Seeberger Cashewkerne, Crownfield Müsli Früchte 43%, Milch 1,5%. Lounas: Lidl Hänchenbrust, Ketchup, Mayonnaise, Goldähren Soft Panini. Välipalat/Muut: Aldi Glückskekse, Kinder Joy, Capri-Sonne Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|