Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 59,49g | Hh: 84,07g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола Тропическая (40г). Lounas: Оливковое Масло. Päivällinen: Galbani Mozzarella 20 Mini. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кешью Сушеный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|