|
naja trotz der Schlemmerei gesternabemd doch noch was passiert 🙈💪💪💪
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 116,15g | Hh: 187,12g.
Aamiainen: Kaffee, Mischbrot, Hofburger Mozarella Gerieben, Ei. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wassermelone. Päivällinen: Rigatoni, Gemüse Grillen, K-Classic Schlemmerfilet Spinat, K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Välipalat/Muut: Effect Zero , Corny Free Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|