Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 68,23g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Татищев Блинчики с Индейкой, С Пылу с Жару Блинчики с Лесными Ягодами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Päivällinen: Barilla Макароны Cellentani, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет с Помидорами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annagubina123
|