Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3923 kcal
|
Rasva: 144,69g | Prot: 405,24g | Hh: 240,72g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Aldi Tortilla Wraps, Gouda, Rinderhackfleisch, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hähnchenbrustfilet, Obstsalat, Ehrmann High Protein Pudding, Sky Beefhack, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|