Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 63,83g | Hh: 190,99g.
Aamiainen: Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream, Baklava, Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Weißes Mehl, Ei, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Päivällinen: Milbona Naturjoghurt, Gartenkrone Kichererbsen, Weißkohl, Edeka Romanasalat, Lidl Gurke, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Espresso, Toblerone Mini Eis , Milch 1,5%, Espresso, Milch 1,5%, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatev776.
|