Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 80,89g | Hh: 63,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Кролика. Lounas: ВкусВилл Тунец Натуральный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Välipalat/Muut: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|