Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 45,52g | Hh: 62,55g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Дыня. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка с курицей. Välipalat/Muut: Protein Rex Брауни Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|