Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 73,42g | Hh: 156,98g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Овсяное Печенье, Рот Фронт Батончики, Капуста Тушеная, Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сушки, Овсяное Печенье, Гороховый Суп. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Суп Гороховый. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|