Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 52,70g | Hh: 167,37g.
Aamiainen: Первый Вкус Мороженое Лакомка, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Красный Листовой Салат, Сыр Российский, Лаваш, Майонез, Красные Помидоры, Сосиски Молочные. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|