Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 44,71g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Абрикосы, Дикси Персики Плоские, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Päivällinen: Пастила, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|