Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 94,25g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: Bombbar Choco Protein Paste, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ufood Натуральная Кокосовая Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. Lounas: Swisslion Eurovafel Choco, Oreo Enrobed, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Щебекинская Лапша Лингвини, Куриное Филе, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой. Päivällinen: Oreo Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|