Päiväkirja - #ungeschminkt, 23 kesä 23

wie war das "wer abnehmen will, muss essen"? ist wohl was dran 😪
89,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.    Vielä jäljellä: 14,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2023:
1026 kcal Rasva: 29,28g | Prot: 50,05g | Hh: 137,50g.   Lounas: Süßkirschen, Ja! Joghurt 0,1%, Heidelbeeren. Päivällinen: Metzgerfrisch Bio Landsalami, Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch. lisää...
2606 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - #ungeschminkt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.