Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 57,91g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фругурт Йогурт Клубника, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lounas: Клубника, Золотая Рыбка Сельдь под Водочку, Салат Овощной со Сметаной, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Катюша Рубленные Котлеты, Лэнд Кабачки в Сметане. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|