Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 80,02g | Hh: 169,28g.
Aamiainen: Овсянка с отварным яйцом и сыром, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Бамбл-кофе. Päivällinen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Суп с фрикадельками, Простоквашино Сметана 15%, Чай. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vendetta13
|