Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 58,98g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Kaju. Lounas: Çiğ Köfte, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Magnum Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulafyulaff
|