Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 87,81g | Hh: 179,12g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Шадринск Молоко 7,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Геркулес Пассим, Norwegian Fish Oil Omega-3. Lounas: Сырник, Рис с Овощами, Печень Говяжья Жареная, Цезарь Салат. Päivällinen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Пятерочка Помело. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Alpro Almond Barista. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekrylova.lera
|