Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 23,15g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Kashi Seven Grain with Quinoa. Lounas: Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: Danish Pastry. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|