Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 47,97g | Hh: 182,08g.
Lounas: 허쉬 카카오파우더, 곰곰 반숙란, 큐원 알룰로스, 그릭요거트, 곰곰 구운아몬드, 곰곰 아몬드&호두 두유. Päivällinen: 효소원 효소원, 생어거스틴 새우듬뿍 팟타이, 돼지고기 볶음밥. Välipalat/Muut: 녹차빙수. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|