Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2015
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 58,27g | Hh: 173,86g.
Aamiainen: Леовит Кисель Очищающий, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
|
1692 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|