Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 54,48g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MSmirnova_
|