Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 58,11g | Hh: 229,45g.
Aamiainen: Бананы, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клубника, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе, не Молоко Овсяное Ванильное, Селяночка Гречка Варёная, ВкусВилл Тофу "Классический", Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Селяночка Гречка Варёная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|