Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2656 kcal
|
Rasva: 111,08g | Prot: 222,01g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: Milbona Joghurt 0,1%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Banane, Milbona Körniger Frischkäse Light, Heidelbeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lounas: Küstengold Pangasiusfilet , Olivenöl, Senf, Thomy Süßer Senf , King's Crown Kichererbsen, Reis (Gekocht). Päivällinen: Ei, Löwensenf Extra, Olivenöl, Milbona Camembert Light, Tomaten, Milbona Mini Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Alpha Foods Vegan Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schmidsimon
|