Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 108,55g | Prot: 112,39g | Hh: 156,22g.
Aamiainen: Клубника, Капучино, Комо Сыр Российский , Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lounas: Солодка Мрія Торт Фруктовый, Черешня Черешня, Клубника. Päivällinen: Волошкове Поле Сметана 21%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Хомка Семечки Очищенные, Veladis Паста Креветочная, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Сыр, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Київхліб Батон, Koblevo Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|