Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 107,03g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Клубника, Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Волжаночка Ряженка 2,5%, Клубника, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Мистраль Бурый Рис, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|