Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 29,38g | Hh: 101,59g.
Aamiainen: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Pilão Café. Lounas: Dolly Guaraná, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lounaan jälkeen: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Ouro Branco Duo Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|