Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 114,00g | Hh: 286,47g.
Aamiainen: Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо, Благояр Филе Куриное, Гречка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Благояр Филе Куриное, Гречка, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Курага, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Окское Яичный Белок, Пятерочка Нектарин, Narmak Финики Мазафати, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Яйца Куриные С1. Välipalat/Muut: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сливы, Малина, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|