Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 44,73g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Pif Paf Presunto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela, Tapioca. Päivällinen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Salsicha. Välipalat/Muut: Pastel de Carne, Caldo de Cana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|