Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 67,79g | Hh: 112,29g.
Aamiainen: Café Expresso, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Bjorg Bebida Vegetal de Aveia e Cálcio Biológica. Lounas: Milaneza Linguine com Pesto, Lidl Tofu Bio, Continente Cogumelos Laminados . Päivällinen: Milaneza Linguine com Pesto, Iglo Green Cuisine Miniburgers de Batata Doce. Välipalat/Muut: Milbona Pudim Proteico, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Milbona High Protein Quark Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofialCardoso
|