Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2015
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3226 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 270,82g | Hh: 353,59g.
Aamiainen: Amecke + Antioxidantien, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Rote Paprika, Karotten, Tomaten, GutBio Gemüsesaft. Lounas: Erasco Heisse Tasse Tomatencreme Suppe, Lieken Urkorn Kraftkerni, Süßkartoffel, Myprotein BCAA, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. Välipalat/Muut: Olivenöl, Myprotein Micellar Casein, Olimp Gold Omega 3. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|