Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 86,20g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Колбаса. Päivällinen: Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Морковь, Колбаса, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|