Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 48,87g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: 煎雞蛋, 譚仔三哥 牛肉, 熱奶咖啡. Lounas: 煮熟的西蘭花（冷凍）, 花甲, 菜心, 米粉（煮熟）. Päivällinen: 香蕉, 素炒芹菜, 百福 煎炸滑豆腐. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|