Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 163,64g | Hh: 91,20g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Tree Of Life Life Isolate, Жимолость. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|