Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 15,81g | Prot: 41,75g | Hh: 50,25g.
Aamiainen: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Абрикос, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|