Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 56,55g | Hh: 70,70g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка. Välipalat/Muut: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|