Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 99,31g | Prot: 112,35g | Hh: 230,73g.
Aamiainen: GONGO Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Травяной Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Листья Салата, Вареное Яйцо. Lounas: Протеиновый Батончик, Груша, Листья Салата, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, GONGO Арахисовая Паста, Приготовленная Морковь, Карат Творожок с Персиком, Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, GONGO Арахисовая Паста, Груша, Курица Вареная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|